Культурно-спортивный центр с. Погореловка

Что было на занятии:

- разобрали базовые упражнения на разных тренажёрах;

- узнали секреты правильной техники;

- выяснили, какие группы мышц работают на каждом тренажёре;

- попробовали всё на практике под чутким руководством тренера.

Денис Владимирович поделился лайфхаками: как избежать травм и дозировать нагрузку;

«Регулярные занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет, улучшают настроение и помогают держать себя в форме!» — отметил Денис Владимирович.

Присоединяйтесь к уличному фитнесу — здоровье и хорошее настроение гарантированы!