Культурно-спортивный центр с. Погореловка

Красота без изъянов

Именно так назывался супер-женский мастер-класс по фитнесу "Красота без изъянов", который провела методист по спорту Елена Зайцева. 

Девочки, знаем, как часто "апельсиновая корка" портит нам настроение! Но мало кто задумывается, что целлюлит – это не только про красоту, но и про здоровье! Это сигнал организма о нарушении обменных процессов. 

Именно поэтому в нашем КСЦ с. Погореловка прошла нужная и полезная встреча с тренером, которая поделилась с нами настоящим секретным оружием против целлюлита! 

На мастер-классе мы освоили крутой микс из:
Силовых упражнений, которые помогут укрепить мышцы и сделать кожу более подтянутой.
 Упражнений на разгон лимфы, которые ускоряют вывод токсинов и улучшают кровообращение.

Помните: регулярность – ключ к успеху! Если добавить к этим упражнениям правильное питание  и приятные прогулки на свежем воздухе , то у целлюлита просто не останется никаких шансов! 

Спасибо всем участницам за энергию и отличное настроение!  Продолжаем работать над собой и любить своё тело!