Культурно-спортивный центр с. Погореловка

Победим целлюлит 🤸‍♀️

👉 Именно бедра и ягодицы большинство женщин называет своими самыми проблемными зонами. Виной тому целлюлит, так же называемый в народе "апельсиновой коркой".

❗Для борьбы с проблемой специализированных кремов и массажей обычно бывает недостаточно. Требуется ещё и физическая активность с акцентом на проблемных зонах.

📍В ходе практического занятия "Победим целлюлит" представительницы прекрасного пола выполнили ряд упражнений на проработку ног и ягодиц, улучшение качества кожи и борьбу с целлюлитом.
📍Тренировка включала в себя быстрые и медленные движения, движения на силу и гибкость. В ней было много упражнений, направленных на улучшение кровообращения.

"В ходе тренировки бедра буквально горели. Особенно на упражнении "выпрыгивание из присяда", - поделилась впечатлениями участница занятия. - " Обязательно возьму на вооружение всё, чему сегодня научилась. Чувствую, что заметный эффект будет не за горами".☺