Фитнес зарядка
Зарядка помогает проснуться организму, поскольку после нее кровь начинает циркулировать более интенсивно, питает кислородом все клетки тела, дарит энергию, бодрость и хорошее настроение на весь день!
Разминку, для всех желающих, провела Елена Владимировна Зайцева – методист по спорту нашего КСЦ. Участники задействовали все группы мышц под веселую музыку.
Заниматься спортом нужно, движение - это жизнь, хорошее настроение, заряд энергии – уверена тренер.